Literaturempfehlungen
Einstieg in das Thema Achtsamkeit
Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
O.W. Barth-Verlag (2005)
Kabat-Zinn, Jon
Im Alltag Ruhe finden:
Meditation für ein gelassenes Leben
Knaur Taschenbuch (2010)
Lehrhaupt, Linda; Meibert, Petra
Stress bewältigen mit Achtsamkeit:
Zu innerer Ruhe kommen mit MBSR
Kösel Verlag (2011)
Santorelli, Saki
Zerbrochen und doch ganz
Arbor Verlag (2012)
Penman Danny; Burch Vidyamala
Schmerzfrei durch Achtsamkeit
Rowohlt Taschenbuch Verlag (2015)
Einstieg in die Lehre Buddhas
Köppler, Paul H.
Buddhas ewige Gesetze:
Fünf Wegweiser zur inneren Freiheit
O.W. Barth-Verlag (2010)
Schneider, Maren
Der kleine Alltags-Buddhist
GU-Verlag (2014)
Reichle, Verena
Die Grundgedanken des Buddhismus
Fischer-Verlag (2007)
Einführung in die Vipassana-Meditation
Gunaratana, Bhante Henepola, (1996)
Die Praxis der Achtsamkeit:
Eine Einführung in die Vipassana-Meditation
Werner Kristkeitz Verlag
