Durch Achtsamkeit Stress bewältigen


Achtsamkeit ist eine Schulung des Geistes. Aufmerksam und offen den momentanen Augenblick freundlich wahrnehmen ohne zu bewerten, damit wir die Dinge so sehen, wie sie sind.

 

Möchten Sie mehr über Achtsamkeit erfahren? Ich lade Sie ein auf meiner Webseite zu stöbern.

 

 

Aktuelles - Meditationsangebote und Kurse

MBSR 8-Wochen-Kurse: 

 

Dortmund Eving am Grävingholzwald

Kursbeginn Freitag, 27.01.2023

Kursende Freitag, 24.03.2022

 

Achtsamkeitsmeditation

Die Meditation findet im Online- und Präsenz-Format statt.

Sonntag, 08.01.2023 von 17:00 bis 18:30 Uhr

 

Achtsamkeitstag

Sonntag, 19.03.2023 von 11 bis 16:00 Uhr

 

Meditatives Wandern

Samstag, 06.05.2023 von 11 bis ca. 16 Uhr.

Wir werden ca. 8 Km gehen. Genaueres folgt noch.

 

Achtsamkeitsschnuppern: Die Essenz der Achtsamkeit

können Sie in einem 2 Std. Workshop kennenlernen.

Dieses Angebot findet auf Nachfrage mit mindestens 5 Teilnehmenden statt. Senden

Sie mir einfach eine E-Mail oder rufen Sie an.



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