Durch Achtsamkeit Stress bewältigen


Achtsamkeit ist eine Schulung des Geistes. Aufmerksam und offen den momentanen Augenblick freundlich wahrnehmen ohne zu bewerten, damit wir die Dinge so sehen, wie sie sind.

 

Möchten Sie mehr über Achtsamkeit erfahren? Ich lade Sie ein auf meiner Webseite zu stöbern.

 

 

Aktuelles - Meditationsangebote und Kurse

MBSR 8-Wochen-Kurse: 

 

Recklinghausen Suderwich,

Kursbeginn Freitag 21.10.2022, Kursende Freitag 09.12.2022

 

Dortmund Eving am Grävingholzwald

Kursbeginn Freitag 27.01.2023, Kursende Freitag 24.03.2022

 

Achtsamkeitsmeditation

Die Meditation findet im Online- und Präsenz-Format statt

Sonntag, 13.11.2022 von 17:00 bis 18:30 Uhr

 

Achtsamkeitstag

Jeweils von 11 bis 15:00 Uhr

Sonntag 04.12.2022

Sonntag 19.03.2023

 

Meditatives Wandern

Termine für 2023 werden noch angekündigt.

 

Achtsamkeitsschnuppern: Die Essenz der Achtsamkeit

können Sie in einem 2 Std. Workshop kennenlernen.

Dieses Angebot findet auf Nachfrage statt. Senden

Sie mir einfach eine E-Mail oder rufen Sie an.



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