Durch Achtsamkeit Stress bewältigen
Achtsamkeit ist eine Schulung des Geistes. Aufmerksam und offen den momentanen Augenblick freundlich wahrnehmen ohne
zu bewerten, damit wir die Dinge so sehen, wie sie sind.
Möchten Sie mehr über Achtsamkeit erfahren? Ich lade Sie ein auf meiner Webseite zu stöbern.
Aktuelles - Meditationsangebote und Kurse
MBSR 8-Wochen-Kurse:
Recklinghausen Suderwich,
Kursbeginn Freitag 21.10.2022, Kursende Freitag 09.12.2022
Dortmund Eving am Grävingholzwald
Kursbeginn Freitag 27.01.2023, Kursende Freitag 24.03.2022
Achtsamkeitsmeditation
Die Meditation findet im Online- und Präsenz-Format statt
Sonntag, 13.11.2022 von 17:00 bis 18:30 Uhr
Achtsamkeitstag
Jeweils von 11 bis 15:00 Uhr
Sonntag 04.12.2022
Sonntag 19.03.2023
Meditatives Wandern
Termine für 2023 werden noch angekündigt.
Achtsamkeitsschnuppern: Die Essenz der Achtsamkeit
können Sie in einem 2 Std. Workshop kennenlernen.
Dieses Angebot findet auf Nachfrage statt. Senden
Sie mir einfach eine E-Mail oder rufen Sie an.