Durch Achtsamkeit Stress bewältigen
Achtsamkeit ist eine Schulung des Geistes. Aufmerksam und offen den momentanen Augenblick freundlich wahrnehmen ohne
zu bewerten, damit wir die Dinge so sehen, wie sie sind.
Möchten Sie mehr über Achtsamkeit erfahren? Ich lade Sie ein auf meiner Webseite zu stöbern.
Aktuelles - Meditationsangebote und Kurse
MBSR 8-Wochen-Kurs:
Dortmund Mengede
Beginn Freitag, 20.10.2023
Ende Freitag, 08.12.2023 - Der Kurs ist belegt!
Ein weiterer Kurs findet jeweils am Freitag 17:00 bis 19:30 Uhr vom 19.01. bis 22.03.2024 statt.
Achtsamkeitsmeditation
Sonntag, den 08.10.2023 - 16:00 -17:30 Uhr, Mengeder Yogaraum, Mengeder Str. 688.
Achtsamkeitstag
Samstag, den 25.11.2023 - 11:00 - 16:00 Uhr, Mengeder
Yogaraum, Mengeder Str. 688.
Ein Tag im Schweigen mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen.
Meditatives Wandern
Nächstes Angebot 2024.
Achtsamkeitsschnuppern:
Die Essenz der Achtsamkeit
können Sie in einem 2 Std. Workshop kennenlernen.
Dieses Angebot findet auf Nachfrage mit mindestens
5 Teilnehmenden statt.
Senden Sie mir einfach eine E-Mail oder rufen Sie an.