Durch Achtsamkeit Stress bewältigen
Achtsamkeit ist eine Schulung des Geistes. Aufmerksam und offen den momentanen Augenblick freundlich wahrnehmen ohne
zu bewerten, damit wir die Dinge so sehen, wie sie sind.
Möchten Sie mehr über Achtsamkeit erfahren? Ich lade Sie ein auf meiner Webseite zu stöbern.
Aktuelles
Meditationsangebote und Kurse
MBSR 8-Wochen-Kurs: Dortmund am Grävingholzwald und/oder Recklinghausen Suderwich
Kursbeginn am Freitag, den 21.10.2022, Kursende Freitag, den 09.12.2022
Achtsamkeitsmeditation Sonntag
Unsere Meditationsgruppe trifft sich in der Regel jeden 1. Sonntag im Monat ab 17:00 Uhr, Abweichungen sind möglich. Bitte vorher anmelden.
Termine:
Sonntag, den 07.08.2022
Sonntag, den 02.10.2022
Achtsamkeitstag:
Sonntag, den 27.11.2022
Meditatives Wandern
07.05.2022 von 11:00 bis 15:00 Uhr, bitte bis zum 05.05.2022 anmelden.
Achtsamkeitsschnuppern: Die Essenz der Achtsamkeit
können Sie in einem 2 Std. Workshop kennenlernen.
Dieses Angebot findet auf Nachfrage statt. Senden
Sie mir einfach eine E-Mail oder rufen Sie an.