Durch Achtsamkeit Stress bewältigen
Achtsamkeit ist eine Schulung des Geistes. Aufmerksam und offen den momentanen Augenblick freundlich wahrnehmen ohne
zu bewerten, damit wir die Dinge so sehen, wie sie sind.
Möchten Sie mehr über Achtsamkeit erfahren? Ich lade Sie ein auf meiner Webseite zu stöbern.
Aktuelles - Meditationsangebote und Kurse
MBSR 8-Wochen-Kurse:
Dortmund Eving am Grävingholzwald
Beginn Freitag, 27.01.2023
Ende Freitag, 24.03.2022
Dortmund Mengede
Beginn Freitag, 20.10.2023
Ende Freitag, 08.12.2023
Achtsamkeitsmeditation
Die Meditation findet im Online- und Präsenz-Format statt.
Sonntag, 08.01.2023 von 17:00 bis 18:30 Uhr
Meditatives Wandern
Samstag, 06.05.2023 von 11 bis ca. 15 Uhr.
Wir werden ca. 8 Km gehen. Genaueres folgt noch.
Achtsamkeitsschnuppern: Die Essenz der Achtsamkeit
können Sie in einem 2 Std. Workshop kennenlernen.
Dieses Angebot findet auf Nachfrage mit mindestens 5 Teilnehmenden statt. Senden
Sie mir einfach eine E-Mail oder rufen Sie an.