Durch Achtsamkeit Stress bewältigen
Achtsamkeit ist eine Schulung des Geistes. Aufmerksam und offen den momentanen Augenblick freundlich wahrnehmen ohne
zu bewerten, damit wir die Dinge so sehen, wie sie sind.
Möchten Sie mehr über Achtsamkeit erfahren? Ich lade Sie ein auf meiner Webseite zu stöbern.
Aktuelles
Meditationsangebote und Kurse
Achtsamkeitstag
Sonntag, den 21. November von 11 bis 16 Uhr in Recklinghausen-Suderwich
MBSR-Kurs Recklinghausen Suderwich
Beginn 24. September 2021
MBSR-Kurs Dortmund Mengede
Beginn 28.01.2022
Achtsamkeitsmeditation
Unsere Meditationsgruppe trifft sich jeden 1. Sonntag im Monat ab 17:00 Uhr.
Die Daten: 05.09./ 03.10./07.11./05.12.2021
Achtsamkeitsschnuppern: Die Essenz der Achtsamkeit
können Sie in einem 2 Std. Workshop kennenlernen.
Dieses Angebot findet auf Nachfrage statt. Senden
Sie mir einfach eine E-Mail oder rufen Sie an.
Meditatives Wanderwochenende in der Eifel
Ein meditatives Wanderwochenende ist vom 16. bis 18. September 2022 in der Eifel Haus Königssee geplant.
Ich möchte Sie dazu einladen, dem Alltag an diesem Wochenende eine Auszeit zu geben. Achtsamkeitsmeditation und Wandern in schöner Landschaft.
Dieses Angebot richtet sich an Meditationserfahrene und Interessierte, die Achtsamkeitsmeditation kennenlernen möchten und eine kleine Auszeit mit Bewegung in der Natur suchen.
Weitere Informationen zum Wochenende folgen noch.