Durch Achtsamkeit Stress bewältigen
Achtsamkeit ist eine Schulung des Geistes. Aufmerksam und offen den momentanen Augenblick freundlich wahrnehmen ohne
zu bewerten, damit wir die Dinge so sehen, wie sie sind.
Möchten Sie mehr über Achtsamkeit erfahren? Ich lade Sie ein auf meiner Webseite zu stöbern.
Aktuelles
Vom 04. Juli bis 01. August ist Sommerpause. Die Meditationsabende am Sonntag finden nicht statt.
Folgende Angebote sind geplant:
Ein Achtsamkeitstag: 14. August von 11 bis 15 Uhr in Dortmund-Mengede
Ein MBSR-Kurs: Beginn 24. September in Recklinghausen-Suderwich
Achtsamkeitsmeditation: Jeden 1. Sonntag im Monat von 17:00 bis 18:00 Uhr, zur Zeit online
Achtsamkeitsschnuppern: Die Essenz der Achtsamkeit
können Sie in einem 2 Std. Workshop kennenlernen.
Dieses Angebot findet auf Nachfrage statt. Senden
Sie mir einfach eine E-Mail oder rufen Sie an.
Meditatives Wanderwochenende in der Eifel
Ein meditatives Wanderwochenende ist vom 16. bis 18. September 2022 in der Eifel Haus Königssee geplant.
Ich möchte Sie dazu einladen, dem Alltag an diesem Wochenende eine Auszeit zu geben. Achtsamkeitsmeditation und Wandern in schöner Naturlandschaft.
Dieses Angebot richtet sich an Meditationserfahrene und Interessierte, die Achtsamkeitsmeditation kennenlernen möchten und eine kleine Auszeit mit Bewegung in der Natur suchen.
Weitere Informationen zum Wochenende folgen noch.