Durch Achtsamkeit Stress bewältigen


Achtsamkeit ist eine Schulung des Geistes. Aufmerksam und offen den momentanen Augenblick freundlich wahrnehmen ohne zu bewerten, damit wir die Dinge so sehen, wie sie sind.

 

Möchten Sie mehr über Achtsamkeit erfahren? Ich lade Sie ein auf meiner Webseite zu stöbern.

 

 

Aktuelles

Meditationsangebote und Kurse

 

Achtsamkeitstag - Fällt leider aus!

Sonntag, den 21. November von 11 bis 16 Uhr in Recklinghausen-Suderwich

 

MBSR-Kurs Recklinghausen Suderwich

Beginn 24. September 2021

 

MBSR-Kurs Dortmund Mengede

Beginn 28.01.2022

 

Achtsamkeitsmeditation

Unsere Meditationsgruppe trifft sich jeden 1. Sonntag im Monat ab 17:00 Uhr.

Die Daten: 05.09./ 03.10./07.11./05.12.2021

 

Achtsamkeitsschnuppern: Die Essenz der Achtsamkeit

können Sie in einem 2 Std. Workshop kennenlernen.

Dieses Angebot findet auf Nachfrage statt. Senden

Sie mir einfach eine E-Mail oder rufen Sie an.



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