Durch Achtsamkeit Stress bewältigen


Achtsamkeit ist eine Schulung des Geistes. Aufmerksam und offen den momentanen Augenblick freundlich wahrnehmen ohne zu bewerten, damit wir die Dinge so sehen, wie sie sind.

 

Möchten Sie mehr über Achtsamkeit erfahren? Ich lade Sie ein auf meiner Webseite zu stöbern.

 

 

Aktuelles - Meditationsangebote und Kurse

MBSR 8-Wochen-Kurs: 

Dortmund Eving/Mengede

Beginn Freitag, 19.01.2024

Ende Freitag, 22.03.2024

Uhrzeit: 17:00 bis 19:30 Uhr

 

Der nächte 8-Wochen- Kurs beginnt im Januar 2025

 

Achtsamkeitstag

Samstag, den 16.03.2024 - 11:00 - 16:00 Uhr, Mengeder

Yogaraum, Mengeder Str. 688.

Ein Tag im Schweigen mit angeleiteten

Achtsamkeitsübungen. Bitte anmelden!

 

Meditatives Wandern

Nächstes Angebot im Frühjahr/Sommer2024, genaueres folgt.

 

Achtsamkeitsschnuppern:

Die Essenz der Achtsamkeit

können Sie in einem 2 Std. Workshop kennenlernen.

Dieses Angebot findet auf Nachfrage mit mindestens

5 Teilnehmenden statt.

Senden Sie mir einfach eine E-Mail oder rufen Sie an.



MBSR Kurse

Meditation

Für UNternehmen