Durch Achtsamkeit Stress bewältigen


Achtsamkeit ist eine Schulung des Geistes. Aufmerksam und offen den momentanen Augenblick freundlich wahrnehmen ohne zu bewerten, damit wir die Dinge so sehen, wie sie sind.

 

Möchten Sie mehr über Achtsamkeit erfahren? Ich lade Sie ein auf meiner Webseite zu stöbern.

 

 

Aktuelles - Meditationsangebote und Kurse

MBSR 8-Wochen-Kurs: 

Dortmund Mengede

Beginn Freitag, 20.10.2023

Ende Freitag, 08.12.2023 - Der Kurs ist belegt!

 

Ein weiterer Kurs findet jeweils am Freitag 17:00 bis 19:30 Uhr vom 19.01. bis 22.03.2024 statt.

 

Achtsamkeitsmeditation

Sonntag, den 08.10.2023 - 16:00 -17:30 Uhr, Mengeder Yogaraum, Mengeder Str. 688.

 

Achtsamkeitstag

Samstag, den 25.11.2023 - 11:00 - 16:00 Uhr, Mengeder

Yogaraum, Mengeder Str. 688.

Ein Tag im Schweigen mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen.

 

Meditatives Wandern

Nächstes Angebot 2024.

 

Achtsamkeitsschnuppern:

Die Essenz der Achtsamkeit

können Sie in einem 2 Std. Workshop kennenlernen.

Dieses Angebot findet auf Nachfrage mit mindestens

5 Teilnehmenden statt.

Senden Sie mir einfach eine E-Mail oder rufen Sie an.



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