Durch Achtsamkeit Stress bewältigen
Achtsamkeit ist eine Schulung des Geistes. Aufmerksam und offen den momentanen Augenblick freundlich wahrnehmen ohne
zu bewerten, damit wir die Dinge so sehen, wie sie sind.
Möchten Sie mehr über Achtsamkeit erfahren? Ich lade Sie ein auf meiner Webseite zu stöbern.
Aktuelles - Meditationsangebote und Kurse
MBSR 8-Wochen-Kurs:
Dortmund Eving/Mengede
Der nächte 8-Wochen- Kurs beginnt im Januar 2026
Beginn: 23.01.2026
Ende: 20.03.2026
Zeit: 17:00 bis 19:30 Uhr
Achtsamkeitstag
Voraussichtlich Samstag, den 13.03.2026
11:00 - 16:00 Uhr, Mengeder Yogaraum,
Mengeder Str. 688.
Ein Tag im Schweigen mit angeleiteten
Achtsamkeitsübungen.
Meditationsabend
zur Zeit findet keine Meditation statt.
Achtsamkeitsschnuppern:
Die Essenz der Achtsamkeit
können Sie in einem 2 Std. Workshop kennenlernen.
Dieses Angebot findet auf Nachfrage mit mindestens
5 Teilnehmenden statt.
Senden Sie mir einfach eine E-Mail oder rufen Sie an.