Fürsorge der eigenen Achtsamkeitspraxis,
regelmäßiges Schweige-Retreat
Margit Kolster
Aktuelle Berufstätigkeiten
MBSR-Lehrerin nach Prof. Dr. Kabat-Zinn, Mitglied im mbsr-mbct Verband
Konfliktberaterin/Mediatorin, Mitglied im Bundesverband Mediation e.V.
Regelmäßiger Besuch von Fortbildungen und Supervisionen zum Thema
Achtsamkeit und die Fürsorge meiner eigenen Achtsamkeitspraxis
Betriebliches Gesundheitsmanagement der IKK classic
Leitung und Durchführung von Projekten zum Aufbau eines betrieblichen
Gesundheitsmanagementes. Zielgruppe sind Klein- und Mittelständische Betriebe
und auch größere Unternehmen. U.a. Durchführungen von Moderationen
Gesundheitszirkel - Steuerungskreise - Arbeitssituationsanalysen und
Mitarbeiterbefragungen. Verschiedene Seminare zum Beispiel Gesundes Führen,
Betriebliches Gesundheitsmanagement und Workshops zum Thema
Achtsamkeit
Weiterbildung und Fortbildung in Achtsamkeit
13.01.2024
Mit dem Atem arbeiten, Seminar geleitet von Vidyamaler Burch
17. - 24.05.2019
Fortbildung: Breathworks Schmerz- und Stressmanagement
Programm geleitet von Maitrilila Tanja Stevanovic und Abhayada Thomas Sopp
für Breathworks Deutschland
28. - 30.10.2018
Fortbildung: Trauma, Achtsamkeit und Mitgefühl
geleitet von Prof. Dr. Luise Reddemann
05. - 07.05.2017
Grundlagenseminar: Achtsamkeits- und mitgefühlsbasierte Schmerzbewältigung
MBPM - Mindfulness-Based Pain Management,
Achtsamkeitsinsitut Ruhr - geleitet von Vidyamala Burch und Sona Fricker
Breathworks
04/2014 - 06/2015 Ausbildung zur MBSR-Lehrerin
am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung IAS in Bedburg
04/2005 - 11/2006
Weiterbildendes Studium Mediation und Konfliktmanagement
an der TU Dortmund, Schwerpunkt: Wirtschaftsmediation
02/2002 - 02/2004 Studium der angewandten Gesundheitswissenschaften
Universität Bielefeld, Schwerpunkt: Betriebliche Gesundheitsförderung
01/1992 - 07/1995 Studium der Sozialarbeit
Fachhochschule Dortmund
Schwerpunkte: Psychiatrie und Sozialmedizin, Fachpraktikum Westfälischen Klinik für Psychiatrie, sozialarbeiterische Nachsorge in der akut-Psychiatrie,
Blockpraktikum im Arbeitslosenzentrum Dortmund
04/1982 - 03/1985 Ausbildung zur Krankenschwester
Arbeitsschwerpunkte: Chirurgie, Intensivmedizin, Psychiatrie, ambulante Pflege
08/1980 - 07/1981 Ausbildung zur Krankenpflegehelferin
