Durch Achtsamkeit Stress bewältigen
Achtsamkeit ist eine Schulung des Geistes. Aufmerksam und offen den momentanen Augenblick freundlich wahrnehmen ohne
zu bewerten, damit wir die Dinge so sehen, wie sie sind.
Möchten Sie mehr über Achtsamkeit erfahren? Ich lade Sie ein auf meiner Webseite zu stöbern.
Aktuelles - Meditationsangebote und Kurse
MBSR 8-Wochen-Kurs:
Dortmund Eving/Mengede
Beginn Freitag, 19.01.2024
Ende Freitag, 22.03.2024
Uhrzeit: 17:00 bis 19:30 Uhr
Der nächte 8-Wochen- Kurs beginnt im Januar 2025
Achtsamkeitstag
Samstag, den 16.03.2024 - 11:00 - 16:00 Uhr, Mengeder Yogaraum, Mengeder Str. 688.
Ein Tag im Schweigen mit angeleiteten
Achtsamkeitsübungen.
Meditationsabend
Freitag, 17.05.2024 - 17:00 -18:30 Uhr, Mengeder
Yogaraum, Mengeder Str. 688.
Sitzen in Stille mit sanften Übungen aus dem Yoga.
Achtsamkeitsschnuppern:
Die Essenz der Achtsamkeit
können Sie in einem 2 Std. Workshop kennenlernen.
Dieses Angebot findet auf Nachfrage mit mindestens
5 Teilnehmenden statt.
Senden Sie mir einfach eine E-Mail oder rufen Sie an.