Literaturempfehlungen


Einstieg in das Thema Achtsamkeit

Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation

O.W. Barth-Verlag (2005)

 

Kabat-Zinn, Jon

Im Alltag Ruhe finden:
Meditation für ein gelassenes Leben

Knaur Taschenbuch (2010)

 

Lehrhaupt, Linda; Meibert, Petra

Stress bewältigen mit Achtsamkeit:

Zu innerer Ruhe kommen mit MBSR

Kösel Verlag (2011)

 

Santorelli, Saki

Zerbrochen und doch ganz

Arbor Verlag (2012)

 



Einstieg in die Lehre Buddhas

Köppler, Paul H.

Buddhas ewige Gesetze:
Fünf Wegweiser zur inneren Freiheit

O.W. Barth-Verlag (2010)

 

Schneider, Maren

Der kleine Alltags-Buddhist

GU-Verlag (2014)

 

Reichle, Verena

Die Grundgedanken des Buddhismus

Fischer-Verlag (2007)

 



Einführung in die Vipassana-Meditation

Gunaratana, Bhante Henepola, (1996)
Die Praxis der Achtsamkeit:
Eine Einführung in die Vipassana-Meditation
Werner Kristkeitz Verlag